Массаж лица

Массаж лица в основном предназначен для того, чтобы предотвратить старение кожи и появление морщин.

Массаж лица прекрасно влияет на кровообращение, кожа на лице приобретает румянец. Эта процедура позволяет держать мышцы лица в постоянном тонусе, потому что из-за хорошего притока крови к ним поступает много кислорода.

Массаж – это тот же лифтинг, только натуральный, без химических добавок. Он помогает сохранить овал лица в форме. Профессиональное воздействие на кожу дает возможность предотвратить и убрать такие проблемы, как угри, пятна и расширенные поры.

Еще одним преимуществом массажа является его способность продлевать молодость кожи природным путем, без применения ботокса или других косметических процедур.

Помимо этого массаж дарит приятные ощущения, которые поднимают настроение. А это тоже имеет влияние на общий внешний вид человека.

Для того чтобы сделать массаж лица самостоятельно, необходимо приобрести косметические средства. Для самого распространенного массажа понадобится специальное масло или крем, которые должны подходить к типу кожи. Средства должны подбираться также под вид массажа. Если он косметический, то понадобится крем или масло, если пластический – тальк без крема, щипковый – антибактериальный тальк.

Массаж, как и любая другая процедура, имеет свои ограничения, но достаточно минимальные. Нельзя делать эту процедуру, если на лице имеются ранки. Не рекомендовано делать массаж при герпесе, гнойных высыпаниях, воспалении нерва лица. Нежелательно выполнять процедуру при расширении сосудов на лице, а также если лицо имеет много волосяного покрова.

Массаж лица дома: нюансы

Чтобы всегда оставаться молодыми, красивыми и здоровыми, необходимой процедурой является массаж лица. Это средство для укрепления сосудов и мышц, для эластичности кожи на лице, для того, чтобы убрать жировые складки на подбородке или щеках. Массаж препятствует появлению новых морщин и устраняет старые, он не дает коже провисать. Процедура положительно влияет на обмен веществ в кожном покрове, повышая упругость. Чтобы эффект лифтинга был хорошим, нужно пользоваться специальными средствами для массажа.

Процедуру можно проводить уже с 27 лет. Любая женщина должна уметь делать массаж лица в домашних условиях. Его важно делать по графику, например, каждый день или через день. Можно делать массаж в течение какого-то времени, например, 2 недель. Очень важно научиться делать такую процедуру, поскольку не каждый может позволить себе походы в дорогостоящие косметические салоны.

Первый массаж не нужно делать дольше 5 минут. Следующие процедуры можно делать уже на протяжении большего промежутка времени. Лучшим вариантом проведения массажа лица будет процедура, которая проводится за 2 часа до сна.

Приемы, применяемые при массаже лица в домашних условиях:

1. Поглаживание выполняется прикасанием к коже ладони или кончиков пальцев. Этот метод способствует лучшему притоку крови, выводит токсины.
2. Растирание выполняется прикасаниями кончиков пальцев к коже и движениям их по кругу. Этот метод помогает убрать отечность, улучшает кровообращение, немного прячет шрамы от прыщей и другие неровности кожного покрова, а еще уменьшает отложения жира на лице.
3. Разминание проводится так: захватывают небольшой участок кожи на лице тремя пальцами и разминают мышцы. Это способствует улучшению питания кожи и немного снимает усталость мышц.
4. Похлопывание выполняется легкими ударами по лицу сначала пальцами, а потом ладонями. Мышцы лица становятся крепче, а работа сальных желез улучшается.
5. Вибрация делается пальцами или всей ладонью.
6. Пощипывание делается двумя пальцами – указательным и большим. Ими производятся зажимы вдоль массажных линий на лице.
7. Аппликация – это нажатия на все лицо пальцами и ладонями. Этот метод выравнивает овал лица.

Массаж лица в домашних условиях: как правильно делать

Как и любая другая, подобная процедура имеет свою технику, которую необходимо усвоить, чтобы знать, как правильно делать массаж лица.

Сначала необходимо тщательно помыть руки. Кожа лица должна быть очищенной специальным лосьоном или мылом. Кожа должна быть сухая. Примерно 2 минуты на лице должен находиться горячий компресс. После того как вы снимете его, в кожу надо втереть питательный крем, если массаж выполняется на ночь. Но если вы занимаетесь этой процедурой в дневное время, то нужно использовать специальное масло или крем для массажа. Если кожа жирная, то прекрасно подойдет оливковое масло с добавлением небольшого количества сока лимона. Это все приготовления. Теперь можно приступать к самой процедуре.

Правильный массаж лица совершается обеими руками, прикосновения должны быть легкими, нельзя давить и растягивать кожу.

Процедуру массажа нужно начинать со лба.

1. Необходимо двумя пальцами, безымянным и средним, совершать круговые движения от переносицы к височной части головы до линии, где начинаются волосы. Если у вас уже есть морщины в районе лба, то можно остановиться на их разминании.
2. Дальше аккуратно движения пальцев должны перейти к внутренним уголкам глаз, а вокруг самих глаз массаж должен быть очень легким.
3. После того как пальцы приблизятся к носу, необходимо средним пальцем перейти на его крыло и постепенно продвигаться к носовому хрящу.
4. Дальше можно продвигаться от внутренних уголков глаз к внешним. Оттуда можно переходить на щеки, где к среднему и безымянному пальцам добавляется указательный. Щеки нужно массажировать круговыми движениями от уголков губ к виску.
5. Чтобы разгладить мимические морщинки возле рта, надо поглаживать участки кожи от подбородка до уголков губ.
6. Энергичными похлопывающими движениями проводится массаж таких участков лица, как скулы и подбородок.
7. Шею необходимо массажировать приемом поглаживания, передвигаясь от ключиц к бороде.

Завершающим этапом процедуры массажа должно быть похлопывание по лицу и шее, а потом движения поглаживания. Массажное средство, которое осталось на лице, необходимо убрать бумажными салфетками.

Польза и вред массажа лица

Многие женщины не знают, что массаж может нанести вред организму. Риск навредить коже лица зависит от того, какой вид массажа выбран и какая кожа у женщины, которая решила провести эту процедуру. Первая неприятность, которую приносит массаж, боль. Это самое распространенное и часто встречающееся ощущение, на которое жалуются женщины и девушки.

Но эта боль является безобидной. Она лишь свидетельствует о том, что женщина имеет невысокий порог чувствительности. Но необходимо отличать безобидную боль во время массажа от болевых ощущений на следующий день после проведения процедуры. Такие боли могут свидетельствовать о том, что во время массажа были повреждены волокна мышц. Также могут проявляться гематомы и сетка сосудов. Значит, женщина имеет хрупкие стенки сосудов. Если таким образом нарушить кровообращение, то кожа станет нездорового цвета, появятся темные некрасивые круги под глазами.

Польза массажа очевидна. В первую очередь это просто приятная и расслабляющая процедура, которая дает коже лица сияние и удовольствие. Главное, чего хотят женщины от процедуры массажа, разгладить морщинки и вернуть коже упругий вид. Это вполне реально, ведь массажные движения разглаживают морщины, которые становятся менее глубокими и заметными. Массаж воздействует и на кровообращение и обмен веществ, делая кожный покров упругим и эластичным.

Массажные движения позволяют вывести лишнюю жидкость из кожи. Из-за того, что межклеточное пространство освобождается от излишков жидкости, лицо становится менее отечным. Это придает ему более эстетичный и красивый вид, без отеков кровообращение и насыщение кислородом улучшается. После того как женщина проходит полный курс массажа, она уже не имеет отечности на щеках, некрасивых мешков под глазами и темных кругов.

Дополнительные качества

Массаж положительно влияет на кровообращение, из-за чего с лица уходит бледность, кожа становится здоровой на вид, приобретает ровный тон, щеки освежаются румянцем. Мышцы лица приходят в тонус, что делает их эластичными и прочными, а кожа становится подтянутой. Это та польза, которую приносит сеанс массажа лица. Активно работают мышцы, которые практически всегда бездействуют. Это не дает им атрофироваться, что предупреждает появление морщин.

Удовольствие, которое женщина получает во время массажа, дает сигнал мозгу вырабатывать так называемый гормон счастья – эндорфин. Этот специфический гормон не только улучшает настроение и снимает стрессы, но и обладает обезболивающим эффектом.