Как делать омолаживающий массаж лица в домашних условиях?

Провести омолаживающий массаж лица в домашних условиях предоставляется возможным благодаря доскональному изучению техники данной процедуры. Методик на данный момент существует немало.

Принципы процедуры сводятся к стимуляции тонуса лицевых и шейных мышц. Причем о том, является ли массаж для омоложения лица, проведенный вручную, менее эффективным, чем тот, который предусматривает использование приборов, неизвестно до сих пор. Биотоки, которые передаются на участки кожи при прикосновении рук, очень полезны.

Косметических средств в виде кремов, скрабов, тоников, ароматизированных масел, масок на основе глины, морских водорослей, кофе, меда, нежного косметического молочка в ассортименте более чем достаточно. Кроме того, следует учесть, что в салонах красоты работают люди, в совершенстве освоившие методику омолаживающего массажа.

С какого возраста нужно начинать делать массаж лица?

Данная процедура – это не единовременная стимуляция для поднятия мышечного тонуса. Для достижения реального эффекта массаж лица для омоложения должен войти в привычку, и проводить его нужно каждый день, желательно по утрам. Сама процедура в основном не занимает много времени, а для полноценного каждодневного сеанса вполне достаточно 15-20 минут.

Что касается возрастной категории, то начинать делать массаж самим нужно как можно раньше. С 18 лет можно с успехом пользоваться древней изученной методикой и стимулировать лицо, изучив массажные линии и правильность выполнения необходимых манипуляций.

Если вам больше 40 лет, не расстраивайтесь, комплекс упражнений вернет вам прежний вид, поднимет настроение. А то, как вы будете выглядеть, несомненно, отразится на самочувствии.

Противопоказания к проведению массажа

Массаж лица в домашних условиях, к большому сожалению, можно делать не всем женщинам. Есть перечень временных и постоянных противопоказаний, и перед началом преступления непосредственно к массажу нужно с ними ознакомиться. Итак, массаж лица и шеи делать нельзя, если:

• на коже имеется сыпь, причем не важно, это аллергия или распространившаяся инфекция;
• имеют место многочисленные или очень большие родинки, папилломы и бородавки на лице;
• незажившие раны, ожоги, воспаления любого происхождения;
• перед массажем после пилинга должно пройти не менее 3 дней;
• если на коже лица имеются сосудистые звездочки, массаж делать запрещается.

Кроме того, плохое самочувствие, слабость, простудные заболевания вынуждают отложить проведение массажа. Если возможность произвести данную процедуру появится, то здесь все зависит от того, будет ли у вас желание.

Подготовка кожи к массажу

Как это ни парадоксально, но результат зависит от подготовки практически на 50%. Кожа аккуратно очищается при помощи тоника или косметического молочка. Перед этим, естественно, следует умыться водой и промокнуть лицо чистым полотенцем.

Затем после теплого компресса, который помогает коже расширить сосуды и интенсивно впитать вещества, лицо обрабатывается маслом или кремом (от крыльев носа к челюсти вниз, вокруг по овалу лица, от центра лба к вискам). Это даст возможность активировать отток крови. Движения рук должны быть мягкими. Через 15 минут лицо нужно слегка промокнуть салфеткой, оставляя некоторое количество средства на коже.

Массаж лица в домашних условиях

Омолаживающий массаж лица предусматривает четкое соблюдение необходимых правил. Нужно тщательно вымыть руки и вычистить всю грязь из-под ногтей, волосы спрятать под шапочку для массажа или косыночку, умыться детским мылом, промокнуть лицо. Примерно за 30 минут до массажных процедур обязательно сделать горячий компресс на отварах лекарственных смягчающих трав. После прогревания лицевых мышц наносится крем, заранее протестированный на наличие аллергенов. Подушечками пальцев вдоль массажных линий лица производятся чувствительные движения (не слишком нежные, но ни в коем случае не грубые).

Итак, переходите к массажу по линиям:

1. Двигаетесь в разные стороны от подбородка к ушным мочкам. Повторяете процедуру 10 раз подряд.
2. Следующая линия проходит от нижней губы, несколько сужаясь опять к мочкам. Также проходитесь по ней подушечками пальцев не менее 10 раз в одном направлении.
3. Далее от верей губы двигаетесь к центральной височной части одновременно по обеим сторонам. Выполняете массажные движения около 10 раз, все последующие действия производятся столько же раз.
4. Массажируете лицо по линии от углов рта до средины ушной раковины.
5. От центра лба по обеим сторонам делается полный массаж лобной части головы.
6. Для того чтобы уменьшить морщины под глазами и гусиные лапки, массажируют места от внешней стороны глазницы к внутренней.
7. От внутренней стороны к внешней слегка массируется верхнее глазное веко.

Переходить от одного участка кожи к другому необходимо плавно, слегка надавливая каждый раз на область виска – центральную часть обменных процессов в кожном лицевом эпидермисе. Необходимо выработать движения: они должны быть быстрыми, в то же время основательными, аккуратными и мягкими. Особенно нежным должен быть массаж вокруг глаз.

Рекомендации по проведению процедуры

Кожа для массажа должна быть хорошо подготовлена, протерта отваром из трав и тоником при помощи тампона, а затем смазана маслом.

После впитывания масла можно массировать шею. Когда вы сидите, голова должна быть отклонена в правую сторону. Всей ладонью левой руки, отведя большой палец, поглаживают шею снизу к верхней части до подбородка. Далее те же движения нужно повторить, откинув голову в другую сторону и сменив руку на противоположную.

Второй подбородок уменьшается при помощи смоченного в холодной воде вафельного полотенца средней жесткости. Мокрая ткань растягивается непосредственно под подбородком, ослабляется и опять натягивается, производятся таким образом хлопательные движения, которые постепенно корректируют овал лица. Их можно выполнять с небольшими перерывами по 10-20 минут в день.

Самый лучший период для массажа – это молодой и средний возраст, когда нет появления выраженных возрастных признаков, которые возможно отсрочить, если приложить для этого некоторые усилия. И чем раньше начать, тем более долгим будет результат.

Кроме процесса омоложения, чему, собственно, способствует стимуляция лицевой ткани в направлении лимфы, процедура способна ускорить процесс вывода токсинов и способствовать глубокой пропитке кожи всеми необходимыми элементами, делая ее нежной, упругой и насыщенной. Из кожи начинает удаляться лишняя жидкость, исчезают отеки, а серость в цвете лица сменяется на легкий здоровый румянец. При массаже расслабляется вся лицевая мускулатура, обновляются, укрепляются и оздоравливаются сосуды. Лицо становится живее и моложе. Глядя на себя в зеркало, этого нельзя не заметить.

Между курсами массажных сеансов можно делать недельные перерывы, однако, чтобы добиться видимых результатов, тем более их закрепить, массажи следует теперь производить регулярно. Их можно сделать своей привычкой и настраиваться на отличное расположение духа, думая о том, что эффект не разочарует вас. В этом можно быть уверенной на все 100%.